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微波炉菜谱-蚝油茄子

发表于:2009-10-21 08:35:02   点击: 243

 

材料:茄子,蒜泥,洋葱末,蚝油,蒸鱼豉油,,,,辣椒粉(不喜欢辣的可不加)

微波版蚝油茄子做法:

1.茄子切蓑衣刀,下面垫两根筷子,很好切的。

2.茄子上洒少许水,盖保鲜膜,入微波炉,高火两三分钟。

3.小碗里加蒜泥、洋葱末、辣椒粉,一点点油,拌匀,盖好,入微波炉高火叮一分钟爆香。所谓五滴油,当然不只是五滴,就是指油用得非常少。因为蚝油真的非常香,油多了反而腻了。

4.小碗里再加两大勺蚝油、一大勺蒸鱼豉油(用生抽也可)、小半勺糖、几滴醋,盖好,高火叮一分钟。


5.把小碗里的酱汁浇在茄子上,再高火叮一分钟,香喷喷的蚝油茄子就好啦。

菜谱经验分享:
1.
不用微波炉的话,可以先把茄子蒸熟,再用锅把蚝油酱汁烧好,浇在茄子上,也是一样,或者是更加好吃哈。
2.
微波炉热油一定得盖好,要不会爆得到处都是。
3.
茄子一定要洒上一些水再加热,这样就会有类似于蒸的效果,会更水灵一些。
4.
最后也可以撒上香菜末提香,我没买,就没撒哈。
5.
拌米饭和面条吃都不错噢,我拌凉面吃滴,嘿嘿。

刀功说明:蓑衣形花刀在原料的一面如麦穗形花刀那样剞一遍,再把原料翻过来,用推刀法剞一遍,其刀纹与正面斜十字刀纹成交叉纹,两面的刀纹深度约原料的五分之四,再将原料改刀成 3cm见方的块,经过这样加工的原料提起来两面通孔成蓑衣状。

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标签: 微波炉菜谱


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